Coordinación piernas-brazos en crol de velocidad y de fondo

   A medida que he ido viendo vídeos de natación he podido observar como, al igual que en atletismo, los nadadores de velocidad y de fondo varían su técnica en función al tipo de carrera que van a realizar. Por tanto el análisis de este artículo versará sobre los tiempos usados por ambos tipos de nadadores.


NADADORES DE VELOCIDAD (DISTANCIA 50 ó 100M): Al buscar estos nadadores la máxima potencia durante una distancia corta se hace patente que su técnica no se ve condicionada por el ahorro energético. Puede observarse como estos nadadores inician su carrera y la acaban con un crol de 6T (6 tiempos). Otra ligera diferencia respecto a los nadadores de fondo es que el apoyo de la brazada se hace más profundo en el crol de velocidad. A continuación enlazo una serie de vídeos en los que se puede observar el tiempo usado por los nadadores de velocidad y también la profundidad de la brazada.

                                  4:33
        
                 
                                   3:08

















NADADORES DE FONDO (800 ó 1500M): En contraposición a los nadadores de velocidad los nadadores de fondo al recorrer una larga distancia ven condicionada su técnica por la búsqueda de un ahorro energético. El tiempo que reina en estos nadadores es el crol de 2T. He podido observar una ligera diferencia entre hombres y mujeres y esta es que las mujeres usan en mayor medida un 2T puro mientras que los hombres un 2T cruzado. Pero el 2T no se mantiene durante toda la carrera ya que en "los últimos metros" por lo general los nadadores pasan a usar un 6T en un último esfuerzo por recortar tiempo al cronómetro, esto también ocurre en bastantes ocasiones en el inicio. No obstante el 6T no existe solo en los metros finales ya que hay nadadores y nadadoras que lo intercalan en mitad de la carrera como por ejemplo la "nadadora A" (4:55 - 1º vídeo).


































CONCLUSIONES: Al igual que ocurre en atletismo los nadadores adaptan su técnica al tipo de carrera que van a realizar estableciendo la mejor efectividad en relación potencia-ahorro energético. Dentro de una misma carrera puede observarse como suele haber individuos que se diferencian de sus contrincantes adaptando la técnica a sus particularidades individuales (por ejemplo los hay que pasan de un 2T a un 6T mientras que sus compañeros siguen en 2T). En natación también de nuevo volvemos a observar como entre hombres y mujeres a veces existen pequeñas diferencias en la técnica.


FUENTES:
Vídeos de YouTube analizados a mayores de los usados como ejemplos
                  -https://www.youtube.com/watch?v=8lt167-csds
                  -https://www.youtube.com/watch?v=yvZjfZfy_Sg
                  -https://www.youtube.com/watch?v=23erDcjXoQo
                  -https://www.youtube.com/watch?v=jHBF8D0xtVM
                  -https://www.youtube.com/watch?v=G60uErRGmJk
                  -https://www.youtube.com/watch?v=GgK6u_CkTPs

-Web i-Natación http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/crol.html










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